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第399章 395内家功夫(2 / 2)

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使用器械的时候,整体重心随着运动在不断变化,而且兵器越长,越发偏离躯干。要是没有一个稳定的下盘,还有一些于徒手无益的小肌群练不到位。

一旦真的拿起家伙,那就呵呵哒咯。

除了这些小娃子们。

围观的还有村里的老爷爷和老老爷爷们。

整个山上哪里有热闹,肯定少不了他们的身影。

结果还是一样,觉得太无聊,爷爷们呼啦啦来,又呼啦啦走。

只有桄桄爷,隔三差五还会过来看骆一航练功,也不说话,就站在边上背着手看一会儿,又背着手走……

——

就这样过了一个多月。

骆一航已经跟洞阳宫的道人们混熟了。

洞阳宫内院里随处可见嘴里叼着棒棒糖的小道士和中道士。

一路跟道人们打着招呼,骆一航轻车熟路来到覃彦清道长住的小院。

演练了这些天的成果之后。

老道长吐口,要传授骆一航内家功夫。

“内功?道长,真有内功啊?”骆一航惊奇问道。

这可太让人震惊了,十年内力,一甲子功力,一掌下去开碑裂石。

如果真有内功的话,北冥神功吸星大法乾坤大挪移凌波微步,又厉害又帅还能不劳而获。

多爽。

但转念一想,不对啊,内功不是越老越厉害么,老道长如果会内功,怎么身体机能退化的这么厉害。

果然,老道长缕着胡子笑的老开心了,一副果然如此的模样。

“想什么呢,一直跟你说,练武练的是劲,内家外家,不过是用劲方式不同。”

“外家功夫讲究的是放长击远,使的是明劲。内家讲究的是无过无不及,用的是暗劲。”

“通俗来讲,外家功夫胳膊就是胳膊,腿就是腿,气息要往上顶。内家功夫是由内而外,整个人是个整体,一块用劲,气息要往下沉。”

老道长这番通俗的讲,其实也没讲明白。

骆一航已经习惯了,口诀啥的先记下,回头理解。

很多时候练起来自然就明白。

随后老道长教给内家功夫,内家拳啊内家掌啊内家枪棍之类,反正就是内家的核心。

“气沉丹田”以及“肘沉肩坠”。

这两个一个是气息,一个是动作。

气沉丹田,气息往下走。

肘沉肩坠,肘部下沉肩膀下坠,腕也是往下的一个姿势,整个身体都是下沉的姿态。

骆一航练武以来第一次感觉,有点别扭。

主要是动作和用力方式,跟正常生活中养成的习惯不配套。

什么都下沉之后,重心也太靠下。

整个人都重心从胸口位置跑到腰腹了,下半身有些肌肉绷得很紧,上半身的肌肉又空落落的……

对于骆一航的疑问。

老道长就一个回答,“多练。”

练的多了自然就懂。

这还是个熟练工种。

行吧。

那就练。

骆一航回家之后,练了好几天也没练明白。

以他对身体的控制力,别扭倒是不别扭了,但是这玩意,有什么用碍…

(本章完)

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