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第二十五章:地狱训练(1 / 2)

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「要活下来,就给我滚起来!」

李辰感觉自己的身T快要散架了。

他趴在地上,气喘如牛,肌r0U彷佛被撕裂一般剧痛。额头的汗水滴落在冰冷的地板上,混合着血迹。他的双臂无力,双腿颤抖,身T像是完全不受控制,但耳边却依旧响着尹智优冰冷的声音——

「如果你连这点程度都受不了,那就赶快滚回去,别浪费我的时间!」

——

地狱式基础训练

李辰没有选择。

如果想要活下来,他只能咬紧牙关,继续坚持。

第一步:强化身T

尹智优的训练方式b任何健身教练都要极端,完全是按照杀手的标准来执行。

?负重跑:身上绑着沙袋,在仓库内不断奔跑,每跑完一圈,就要立刻做伏地挺身和仰卧起坐。

?核心强化:双脚被固定在空中,必须靠腹肌的力量保持平衡,一旦掉下来,就会被皮鞭狠狠cH0U一下。

内容未完,下一页继续阅读?打击抗X训练:尹智优直接让李辰站着,然後用拳头重击他的腹部、肋骨,让他的身T逐渐适应攻击的疼痛。

李辰的汗水、血水、眼泪混合在一起,但他没有吭声。

「如果你连这点痛楚都忍不了,那你根本没资格复仇。」

尹智优的话像刀刃一样刺进李辰的内心。

第二步:格斗入门

基础T能训练持续了三天,李辰连手指都快无法动弹,却没有时间休息,因为真正的训练才刚刚开始——

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