很快，所有人在上交物品并统一换上节目组特制的迷彩服后便正式上岛。
七人并肩站成一排，无人机镜头自高空盘旋而落，将这一幕清晰地记录下来。
配合着节目组专门定制的bgm，画面瞬间燃爆！
直播间弹幕的粉丝们自然又是一阵热情高涨的欢呼。
突然，一道中气十足的浑厚男声响起：
“欢迎各位上岛！”
与此同时，不远处三个同样穿着迷彩制服的身影正迈着整齐矫健的步伐向众人走来。
为首的那人是个皮肤黝黑的健壮汉子，他带领身后两人踢着正步走到七人对面站定。
咧开嘴露出一口洁白的牙气势十足道：
“初次见面，我是你们这次荒岛求生之旅的特训总教官王铎！”
他说完，身后两人也跟着报上名字：
“刘平！”
“孟志学！”
此时，一直在演播厅里依靠后台镜头关注着岛上情况的李导也适时通过电子手环发出第一项任务考验：
“眼前三位教官将会负责你们的体能特训！
完成训练的人，就能获得积分奖励，可以在手环上自主兑换自己想要的物资！”
他这话刚说完，几乎所有人都立刻打起了精神将腰杆挺得笔直。
第7章给我来5个
“这是正式上岛前的体能特训，也是你们在强岛上获得第一桶金的地方！”
教官板着脸，声音大的像是要穿破所有人的耳膜：
“现在，你们准备好了吗？！”
“准备好了！”
“荒岛特训第一项——耐力！”
金黄细软的海滩上，每位选手的腰上都牢牢捆着一条巨粗无比的绳索，绳索另一端坠着一个登山用的钢制锁扣。
教练王铎看着众人面前摆放的数个大小重量各不相同的负重轮胎道：
“听好了！负重折返跑规则如下：
每人可以自由选择不同重量以及数量的轮胎，将它们挂在腰上进行负重折返跑。”
他抬手指向距离起点500米处一个带着节目logo的旗子：
“限时30分钟，从起点到终点500米，成功完成折返回到原点的，每1kg负重可兑换1一个积分！”
“不允许把轮胎立起来，更不能推着走。”
公布完规则，站成一排的嘉宾中间便发出几声哀嚎。
性格跳脱的叶南星最先垮起一张批脸，随便找了一个镜头大声抱怨：
“李导，上来就负重一千米是不是有点没人性了？”
他说的还算含蓄，弹幕上粉丝的发言更是炸裂：